ヨーガ療法の基礎としての意識化体験 よくわかるヨーガ療法(新装普及版) (ガイアブックス) | R の詳細情報
よくわかるヨーガ療法(新装普及版) (ガイアブックス) | R 。2008年ヨーガ研究者のボーレ博士によるヨーガ療法ワークショップのDVDです。ヨガやボディーワーカーの人は必見です。呼吸による体の変化を意識させることで、様々な気づきがあります。このワークを通して、いかにカラダを意識していないかが分かります。マインドフルネスにも更なる気づきを活用できます。ディスクに傷はありません。定価は5万円近くしたそうです。現在は中々入手が困難なものです。DVD4枚です。